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俵山

 投稿者:肥後の石  投稿日:2017年 8月21日(月)12時39分4秒
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  8月20日(日)は西原村で開催された「モーニングトレイル」のボランティアとして、
俵山頂上で選手の誘導を行いました。(実際は写真撮影の手伝いが主な仕事でした。)

天気は良すぎるくらいでしたが、朝7時台ということでちょうどいいぐらいの気温でした。
 
 

傾山その2

 投稿者:中村正人  投稿日:2017年 8月20日(日)22時03分18秒
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  (続き)  

傾山その1 先ずはひたすら登り!

 投稿者:中村正人  投稿日:2017年 8月20日(日)21時58分35秒
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  平成29年8月20日(日)

原尻の滝(日本の滝百選)~
 九折登山口→坊主尾根→傾山→九折越→九折登山口の周回コース
  9時間コースとなりました。
 

「福岡マラソン」復活当選です

 投稿者:柴〇  投稿日:2017年 8月16日(水)17時17分10秒
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    みなさん、こんにちは。人文の柴〇です。
  先日、「福岡マラソン」の復活当選通知をいただきました。
 当初、3年連続での落選に気落ちして、練習量も下降気味だったため、少し持ち直したところです。
 予想以上に、当選→未入金が多かったということでしょうけど、おかげさまで助かりました。
 既に、1月の「天草」、2月の「熊本城」と申込みしており、今シーズンの出たいレースに
 向けて練習再開です。 
 

8/13 クロスカントリー30キロ

 投稿者:中村正人  投稿日:2017年 8月13日(日)17時38分53秒
返信・引用 編集済
  平成29年8月13日(日)

今回は大観望クロスカントリーコース 1周3キロのアップダウンの
あるコースです。練習メニューは20キロから30キロ走。
私は30キロ走 3キロのコースを10周 完走できました。

朝6時40分集合、体操後、アップをして、スタート!
21名の参加でした。

そのほか、熊本市内、鹿児島、佐賀の高校(中学生も)の陸上部の
合宿かな?

 

8/11 水前寺陸上競技場 ナイター陸上

 投稿者:中村正人  投稿日:2017年 8月13日(日)17時27分27秒
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  平成29年8月11日(金)山の日

第3回ナイター陸上(19時から)の開催です。毎月開催予定です。
本日は、場所を変えて水前寺陸上競技場となりました。

1500と3000Mの2種目、約80名の参加があり、毎回参加者が増えています。
熊本大学の学生・OB、GGRC、小学生、中学生、・・・

私は1500Mに参加し、5分38秒の記録となりました。
 

BELIEVE通い合宿8/11~8/13

 投稿者:中村正人  投稿日:2017年 8月13日(日)17時14分46秒
返信・引用 編集済
  平成29年8月11日

本日から3日間の合宿開始

①8/11朝練習 10キロから5キロのペース走 私は10キロのペース走
②8/11ナイター陸上
③8/12朝練習(運動公園) 1000M×5本のペース走
④阿蘇大観望クロスカントリー 3キロコース×10本

 ①の写真投稿します。
 

霧島・えびのトレイルを走る

 投稿者:肥後の石  投稿日:2017年 7月24日(月)16時20分43秒
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  7月23日(日)は霧島・えびのトレイルのロングコース(67.5km)
を走りました。(今年は硫黄山規制により代替コース。)

標高が1,000m近くのえびの高原とはいえ、日が差すと日中は暑く、
前半は調子が良かったものの、あまりの暑さにより途中で脱水症状に陥り大幅に失速。
ただ、エイドステーションでしっかり給水した後は、徐々に本来の走りを回復しました。

これで来年の阿蘇ラウンドトレイルの出場権獲得と
秋に出場する壱岐ウルトラマラソン(100km)完走に大きな自信がつきました。
 

7/8 ナイター陸上記録会

 投稿者:中村正人  投稿日:2017年 7月23日(日)17時56分19秒
返信・引用
  平成29年7月8日(土)


 2週間前、記録会に参加しました。
 1,500メートル 5分42秒でした。
 

久住クロスカントリー

 投稿者:中村正人  投稿日:2017年 7月23日(日)17時38分48秒
返信・引用
  平成29年7月23日(日)

 現地7時20分集合(熊本5時10分出発、6時45分到着)
 久住クロスカントリーの練習会に参加しました。
 BELIEVEのメンバー約20名参加。
 九重連山を眺めながらのランニングは、爽快でした。
 来週は、久住クロスカントリーの大会が開催されます。
 

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